你有沒有這種感覺？每天依然準時上班、對同事打招呼笑嘻嘻，看起來一切正常，但只有自己知道，一回到家關上門，那個笑容瞬間就消失了，以前喜歡的興趣也不想做了，哪怕週末一口氣睡滿 8 小時，醒來還是覺得骨頭裡透出深深的疲憊…… 面對大環境與 AI 帶來的焦慮，想要走出「高功能憂鬱」、找回工作節奏，關鍵在於他們懂得替自己做職涯健康檢查，為自己建立一套覺察與復原機制！ 本集精彩聽點： 🔸WHO 定義的「職業倦怠」3 大紅燈，你踩中警訊了嗎？ 🔸如何分辨你是在「過渡調整」還是陷入了「換湯不換藥」的循環？ 🔸職涯自我覺察9大問句，帶你找出持續消耗熱情的根本原因 比起盲目追趕下一個趨勢，你更需要停下來問自己：「今天的我，過得還好嗎？」 👉 相關文章請見〈是什麼讓你職業倦怠？問自己 9 個問題，對症下藥！〉https://go.hbrtw.com/9czdlu . 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://go.hbrtw.com/8wmzxy 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://go.hbrtw.com/8wn9zd 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn Rss Apple Podcaster →
