התרגול הזה הוא בשכיבה על הגב:

גם התודעה עוברת יחד עם הגוף למצב צבירה אחר - אופקי, מתרווח.

מתוכו נפתח לקשר עם האדמה והאוויר, העולם, החיים.

נפתח למסתורין של גוף חי, בלתי נפרד מהעולם.

התרגול בהשראת deep rest meditation של ג'איה אשמור

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tali Ben Itzhak. Innehållet i podden är skapat av Tali Ben Itzhak och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.