Тг-канал "Свет в конце тарелки" – https://t.me/caloriemania
Правда о «жиросжигающих» продуктах, о которой вам не расскажут в популярных подборках!
Вы тоже верили, что сельдерей, имбирь или зелёный чай способны «сжигать жир» сами по себе? В этом выпуске разберёмся, где правда, а где маркетинговые мифы — и главное, что на самом деле влияет на похудение.
В этом эпизоде вы узнаете:
— работают ли продукты с «отрицательной калорийностью»
— правда ли, что суперфуды ускоряют жиросжигание
— какие продукты действительно помогают контролировать аппетит
— и какая единственная схема определяет, худеете вы или нет
Этот выпуск будет особенно полезен, если вы хотите похудеть без крайностей, понять основы питания и перестать верить в «волшебные» решения.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Caloriemania. Innehållet i podden är skapat av Caloriemania och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
