44: Jak stres powoduje nadwagę? Rozmowa z psychodietetyczką Agnieszką Wiśniewską

Darmowe szkolenie dotyczące technik na stres ► https://promentalnie.pl/pozbadz-sie-stresu/
Bezpłatny test na poziom stresu ► https://promentalnie.pl/stres-test/
Wsparcie psychodietetyczne Agnieszki ► https://wisniewskaagnieszka.pl

Czy wiesz, że Twoje emocje i poziom stresu mogą mieć bezpośredni wpływ na Twoją wagę? W tym odcinku rozmawiamy z psychodietetyczką Agnieszką WIśniewską, która wyjaśni, dlaczego tak często "zajadamy stres" i jakie mechanizmy psychologiczne prowadzą do nadmiernego gromadzenia kilogramów.

Dowiedz się: Jak stres wpływa na metabolizm, sprzyjając tyciu. Dlaczego emocjonalne jedzenie to pułapka i jak z niej wyjść. Praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem bez sięgania po jedzenie. Rola psychodietetyka w procesie zdrowego odchudzania. 

Zobacz odcinek na Youtube: https://www.youtube.com/@promentalnie

Współprowadząca:
AGNIESZKA WIŚNIEWSKA Psychodietetyczka
Strona internetowa: https://wisniewskaagnieszka.pl 

Prowadzący:
WOJTEK WIŚNIEWSKI Hipnoterapeuta CBT, pedagog
Strona z programami do autoterapii: http://promentalnie.pl
Terapia i wsparcie: https://wojtekwisniewski.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/promentalnie/ Facebook: https://www.facebook.com/promentalnie