Masz wrażenie, że ekspozycja na lęk u Ciebie nie działa? Próbujesz oswajać lęk, ale zamiast ulgi czujesz tylko frustrację? W tym odcinku podcastu ujawniam największy błąd, który popełniają ludzie w procesie ekspozycji. Dowiedz się, dlaczego Twoje dotychczasowe próby mogły się nie udać i poznaj proste, ale skuteczne zasady, które wreszcie pozwolą Ci przełamać lękową spiralę.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Wojtek Wiśniewski. Innehållet i podden är skapat av Wojtek Wiśniewski och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
