Promentalnie
Avsnitt

38: Relaksacja na lęk, ataki paniki i problemy psychosomatyczne

Promentalnie
Dela

Odpowiednia praktyka relaksacyjna może być najskuteczniejszym sposobem na zaburzenia lękowe, ataki paniki czy problemy psychosomatyczne. W tym odcinku opowiadam o najskuteczniejszym protokole relaksacyjnym.

Wybrane badania: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0005796787900179 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23731329/

Prowadzący: WOJTEK WIŚNIEWSKI Hipnoterapeuta CBT, pedagog
Instagram: https://www.instagram.com/promentalnie
Facebook: https://www.facebook.com/promentalnie
Strona z kursami: http://promentalnie.pl
Terapia i wsparcie: https://wojtekwisniewski.pl/

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Wojtek Wiśniewski. Innehållet i podden är skapat av Wojtek Wiśniewski och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.