減脂不是不能吃滷肉飯、小吃店，重點是「怎麼搭」！這集營養師教你用澱粉＋蛋白質＋蔬菜的黃金公式，避開澱粉配澱粉、勾芡和高油配菜，外食也能吃得更均衡。 如果喜歡的話歡迎 追蹤IG『https://www.instagram.com/nuturefittaichung/?hl=zh-tw』 FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』 今日推薦集數⬇️⬇️ ep62 台灣的小吃百百種，但是他們的熱量都是多少呢？隱藏版熱量炸彈居然是它！ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/ep62-%E5%8F%B0%E7%81%A3%E7%9A%84%E5%B0%8F%E5%90%83%E7%99%BE%E7%99%BE%E7%A8%AE-%E4%BD%86%E6%98%AF%E4%BB%96%E5%80%91%E7%9A%84%E7%86%B1%E9%87%8F%E9%83%BD%E6%98%AF%E5%A4%9A%E5%B0%91%E5%91%A2-%E9%9A%B1%E8%97%8F%E7%89%88%E7%86%B1%E9%87%8F%E7%82%B8%E5%BD%88%E5%B1%85%E7%84%B6%E6%98%AF%E5%AE%83/id1557600773?i=1000581325681 粉絲專屬免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️ https://lihi.cc/ghw2G -- Hosting provided by SoundOn Rss Apple Podcaster →
