【本集簡介】 延老師指出，現代人對愛自己的定義常停留在打扮、度假或物質享受的表面層次，但在人生的轉折處，我們終究要面對「我是誰」以及「我追求的意義是什麼」等核心問題。透過分享自己 20 年前離開台北舒適圈、帶著三個孩子移居美國的生命轉折，延老師引導聽眾反思：在平靜安穩的時刻，我們是否也像大衛王一樣容易迷失自我？真正的愛自己，是從與自己的感受連結開始。 【本集亮點】 重新定義「愛自己」： 愛自己不只是物質上的滿足（如買名牌包或享受生活），因為這些感官的快樂往往是虛空的。真正的愛自己是尋找生命的命定，並在神的帶領下看見真實的自我。從大衛王看平靜時刻的危機： 引用聖經大衛王的故事，提醒我們在患難中容易親近神，但在「平靜安穩」的高處反而最容易忘記自己是誰，進而做出錯誤的抉擇。走出舒適圈的勇氣： 延老師分享 2004 年帶著三個處於不同學齡階段的孩子，在語言不通且舉目無親的美國從頭開始。她經歷了如鄰居主動幫忙接送孩子等「生活中的神蹟」，體會到神在細節中的信實。與自己的感受「連線」： 延老師分享自己在美修讀輔導課時，曾被諮商師問到「什麼是快感」或「你的感覺是什麼」卻答不出來，這才驚覺自己與內心感受非常陌生。她強調：愛自己的第一條道路，就是與自己連結。 【心靈健康操】 時空回溯： 請試著回想 20 年前的你，那是一個什麼樣的你？當時的你在追求什麼？自我對話： 當時的你是否知道自己是誰？是否了解自己的感受？生命歷程整合： 透過這次的「自我揭露」與回想，看見自己從過去到現在的生命成長，並練習與當下的感受建立連結。 每個人只要透過虛心的不斷學習和尋求協助，必能持續更新與成長。邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！(台灣真愛家庭協會官方LINE：輸入 Line ID : @fk1234 搜尋，或直接點擊連結加入：https://lin.ee/YkJq6im) 【相關資源】 EP408【婚姻補給站】什麼是婚姻？美好的親密關係真的存在嗎？ https://open.firstory.me/story/cmr4exymg03mv01wbhvaxa5cp EP409【單身不孤單】空虛寂寞覺得冷！我的另一半到底在哪裡？ https://open.firstory.me/story/cmr4ficgm00ok01rr74q1dkdo EP410【學習作父母】孩子長大了！父母該如何與他一起成長呢? https://open.firstory.me/story/cmrd5dpjn05xa01xm35mh8778 節目主持：延玲珍 執行長 製作單位：台灣真愛家庭協會 追蹤<<台灣真愛家庭協會>>官方網站：http://www.familykeepers.org.tw/ 追蹤<<台灣真愛家庭協會>>FB 粉絲專頁：https://fb.me/familykeepers.tw 追蹤<<台灣真愛家庭協會>>IG 粉絲專頁：https://www.instagram.com/familykeeperstw/ 追蹤<<台灣真愛家庭協會>>Youtube 頻道：https://www.youtube.com/@familykeeperstaiwan 聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>>LINE：https://lin.ee/YkJq6im 聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>Email：familykeepers.tw@gmail.com 歡迎贊助奉獻支持 台灣真愛家庭協會 協助我們製作出更優質的內容 【匯款奉獻資訊】 永豐銀行和平分行 戶名：社團法人台灣真愛家庭協會 銀行代碼：807 銀行帳號：162-001-0019171-3 請匯款成功後，來電或添加協會官方Line＠ https://lin.ee/YkJq6im 告知後五碼，謝謝 【信用卡奉獻資訊】 線上信用卡付款連結：https://donate.newebpay.com/familykeepers/Donation Powered by Firstory Hosting Rss Apple Podcaster →
