I denne episoden snakker jeg om barns uro, rastløshet og hva som egentlig skjer i kroppen når uroen i nervesystemet har vært aktivert over tid.
Du får innsikt i hvordan uro kan komme til uttrykk hos barn – både gjennom høyt tempo, sinne, konsentrasjonsvansker og impulsivitet, men også gjennom tilbaketrekning, sensitivitet og indre stress.
Vi snakker om hvorfor uro ofte handler om mer enn “oppførsel”, og hvordan mange barn egentlig prøver å fortelle oss noe gjennom kroppen, følelsene og reaksjonene sine.
Og ikke minst: hva vi voksne kan gjøre, helt konkret, for å møte barn med mer forståelse, regulering og trygghet – i stedet for bare korrigering og krav.
🎧 I episoden får du også en enkel yoga og mindfulness-øvelse du kan bruke sammen med barn – for å hjelpe kroppen å lande, skape mer kontakt og roe et urolig nervesystem.
Kos deg med YOBA-podden,
varm hilsen fra Katarina Magnus,
Nevropedagog • YOBAS Grunnlegger
--
Vil du lære mer om YOBA og vårt helsefremmede arbeid for barn, finner du mer på yoba.no
Kjøp YobaLek - Produkter
Bli Instruktør for Barn - Nettkurs
Bli Nevropedagog
Booking av foredrag og kurs: hei@yoba.no
Presse og samarbeid: katarina@yoba.no
