Neste episódio explico-te detalhadamente a diferença entre fome real e fome emocional e como identificar os sinais que o nosso corpo nos dá.

Espero que gostes!

Sam Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Samanta McMurray. Innehållet i podden är skapat av Samanta McMurray och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.