No episódio desta semana do 30 Minutos para Mim falo sobre:

– porque é que o défice prolongado deixa de funcionar – o que realmente acontece ao metabolismo – e porque é que recomposição não é viver eternamente em escassez

Se te identificaste com isto… ouve o episódio.

Talvez não estejas bloqueada. Talvez estejas exausta.

— Sam

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