Neste episódio falamos sobre a mentalidade tudo ou nada e porque é que nós mulheres temos tendência em adoptá-la quando tentamos melhorar os nossos hábitos de vida.

Inscreve-te no Desafio 30 30 30 AQUI Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Samanta McMurray. Innehållet i podden är skapat av Samanta McMurray och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.