Este é o primeiro episódio de 2026 e o primeiro de 5 episódios seguidos que antecedem o início do Desafio 30 30 30 que começa já no dia 19 de Janeiro!

Agarra já a tua vaga! AQUI

Espero que gostes!

Sam Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Samanta McMurray. Innehållet i podden är skapat av Samanta McMurray och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.