Microbiote intestinal et hormones féminines: pourquoi est-ce que le kimchi est un must pour les femmes!?

Et si votre microbiote influençait vos hormones bien plus que vous ne le croyez?
Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’estrobolome, de l’inflammation et de la relation bidirectionnelle entre les hormones et le microbiote intestinal.

On aborde également le rôle du microbiote dans deux conditions hormonales fréquentes , le SOPK et l’endométriose, avant de terminer avec des recommandations concrètes pour nourrir et soutenir vos précieuses bactéries intestinales.

Un épisode accessible, clair et rempli d’astuces pratiques pour mieux comprendre à quel point l’alimentation et le microbiote contribuent à l’équilibre hormonal.

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VOS HÔTES :

Vanessa Daigle, nutritionniste | IG: @⁠⁠⁠van_nutritionniste ⁠⁠⁠ | Web : ⁠⁠⁠www.vdnutrition.com⁠⁠⁠

Dre Manon Charlebois | Web : ⁠⁠drmanoncharlebois.com⁠⁠