This guided practice, recorded for the Jung Center of Houston's MBSI Power of Community series, invites you to turn your attention inward with kindness and understanding. As you listen, allow yourself to be held in a space of warmth and acceptance. This meditation offers an opportunity to connect with parts of ourselves that might feel uncomfortable.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Claire Villarreal, PhD. Innehållet i podden är skapat av Claire Villarreal, PhD och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
