Bu meditasyon gergin, stresli ya da endişeli anlarınızda tepki vermeden önce duraksamak, bedeninizde ve zihninizde olanları gözlemleyerek sakinleşmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör emineyesilcimen. Innehållet i podden är skapat av emineyesilcimen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.