Diger bir adi ile "beden tarama" meditasyonu olan bedensel farkindalik; gunluk hayat kosusturmasinda ihmal ettigimiz beden-zihin dengesini kurmak icin yardimci olur. Vucudumuzdaki gerginlik noktalarin belirleme ve hangi duygularimizdan kaynakli oldugunu anlamamiza olanak tanirken ayni zamanda, rahatlama ve geveseme saglar.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör emineyesilcimen. Innehållet i podden är skapat av emineyesilcimen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.