Duygularimiz bizimle bedenimiz araciligi ile konusur. Dis gorunusumuzun otesinde, icimizde neler olup bittigi, kendimizi dinlemenin onemi ve bedenimizin bize verdigi tepkilerin farkina varmanin stres yonetimimiz uzerindeki etkilerinden bahsedip, farkindalik kavraminin buradaki rolunu anlattim.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör emineyesilcimen. Innehållet i podden är skapat av emineyesilcimen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.