Defense mechanisms, or "difaac maskaxda" in Somali, are psychological strategies used by individuals to cope with reality and maintain self-image. They often operate unconsciously to protect the mind from feelings of anxiety or guilt.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Nimco. Innehållet i podden är skapat av Nimco och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.