1. Is "Fasting" hype or real?
  2. Becoming a better runner.
  3. Power Snatching your Bodyweight 18 times.
  4. Linchpin & Jiu Jitsu
  5. Workouts I like.
  6. Shift work makes fitness tough.
  7. Why is the Air Runner so tough?
  8. Clean & Jerk vs Shoulder-to-Overhead
  9. Building out your garage gym.
  10. Using Accessory work as a 2nd session.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Pat Sherwood. Innehållet i podden är skapat av Pat Sherwood och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.