1. Honest growth vs click bait.
  2. The VNR cycles
  3. Strong clean but weak jerk.
  4. Zone 2 with a bad knee.
  5. Training with a weight vest.
  6. CrossFit for longevity.
  7. More back squats please.
  8. The biggest change in CrossFit I've seen.
  9. Lifts from the hang.
  10. Training after the military. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Pat Sherwood. Innehållet i podden är skapat av Pat Sherwood och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.