This week we talk about:

Fitness update

Tantrums: Hockey players are the toughest

What is the most important quality (strength, endurance, flexibility, etc) for a CrossFitter to have?

What quality is the hardest to develop?

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör IST CrossFit. Innehållet i podden är skapat av IST CrossFit och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.