This week we talk about:

Quarterfinals and semifinals summary

Tantrum: Pop Country music

Training in summer, how to stay consistent, how often do we need to train to maintain fitness

Fitness requirements for mountain biking, climbing

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör IST CrossFit. Innehållet i podden är skapat av IST CrossFit och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.