Four questions from the DMs, answered. Do you have to relive trauma to heal it? Is shadow work supposed to feel bad? What is the actual first step? What do you do when fear of visibility is rooted in shame?

DM me "shadow" on Instagram at @womanifester if you want support.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör KJ Jones. Innehållet i podden är skapat av KJ Jones och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.