Dans ce podcast, j'aborde plusieurs sujets :
- Les exercices dangereux : Le squat, le deadlift et le leg extension
- Comment évaluer les bonnes charges de travail sur les exercices ?
- La reverse diète
- Le taux de glucides par repas
- Les anti-nutriments
- Le rapport à la nourriture
- Le jeûne intermittent
- BCAA vs EAA
- Quelle répartition en macronutriments utiliser ?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
SmartBodyB. Innehållet i podden är skapat av SmartBodyB och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
