I dag tømmer vi vores indbakker og besvarer nogle af jeres gode spørgsmål, som i har stillet det sidste stykke tid.Vi skal rundt om en hel del forskellige emner. Som altid har vi lidt videnskab og lidt anekdoter til dem alle.Husk at dine spørgsmål altid er velkommen i vores indbakke.Timestamps:07:50 Introduktion til dagens episode08:40 Smartwatches til kcal forbrænding11:20 Vibrationstræning / EMS13:48 Hvorfor er fodboldspillere muskuløse?20:49 Træning sent om aften23:18 BFR træning til muskelvækst og styrke25:59 Sukkerindtag32:55 Faste for evigt liv35:38 Skal man blive øm?39:14 Hvor meget protein man kan optage pr. måltid41:24 Ferietræning43:00 Plantekosttilskud / Green Boost46:56 Kronisk sygdom og træning49:21 Afrunding og farvelTak fordi du lyttede med!'
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mathias Haastrup & Jonas Germann. Innehållet i podden är skapat av Mathias Haastrup & Jonas Germann och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
