Mange tager vægten på igen efter et vægttab, men der er også nogle som vedligeholder det resten af livet. Hvad er forskellen på dem, som lykkes med at holde det, og dem som ikke gør?Det tager vi snakke om i denne episode. Som altid mixer vi vores erfaring , med en sjat videnskab og anekdoter. Timestamps til episoden:00:00 En lille catch up: 30 år og Tokyo07:25 Dagens emne:12:35 Fix dit forhold til mad og krop14:00 Lær at elske processen og udvid den17:31 Spise ude, på farten vs. spise hj...
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mathias Haastrup & Jonas Germann. Innehållet i podden är skapat av Mathias Haastrup & Jonas Germann och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
