Margir upplifa að grunnbrennslan virðist hægari en áður. Þessi þáttur fjallar um grunnbrennsluna og svarar vonandi mörgum spurningum. Hvað er grunnbrennsla? Hvers vegna lækkar grunnbrennsluhraðinn þegar við förum í megrun? Hvernig hækkum við grunnbrennsluna aftur? Hvernig getum við misst fitu á heilbrigðan hátt með dúndur grunnbrennslu?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ragga Nagli. Innehållet i podden är skapat av Ragga Nagli och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
