Wenn unser Körper nicht hinterherkommt, kann es sich so anfühlen, als seien unsere Integrations- / Heilungsreise und die großen Anstrengungen irgendwie wirkungslos. Darum geht es in dieser Folge.

In dieser Folge erfährst du:

  • weshalb Körper und Verstand nicht immer im gleichen Tempo gehen
  • wie frühe Prägungen unser Nervensystem und unsere Bindungen beeinflussen
  • warum Entspannung ein Trigger für ein traumageprägtes Nervensystem sein kann
  • wie Angstkreisläufe entstehen und sich verstärken können
  • welche Schritte hilfreich sein können, um diese komplexen Dynamiken zu transformieren.

Shownotes:

  • Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120
  • Trauma & Erinnerung // Podcast #127
  • Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223
  • Nächtliche Panikattacken – wenn der Körper nicht loslassen kann // Podcast #354
  • Angst und Panik | Im Gespräch mit Klara Hanstein // Podcast #301

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