In dieser Folge geht es um die Sehnsucht nach Abkürzung und um den Versuch, um die Emotionen, die da sind und verarbeitet werden wollen, herumzukommen. 

In dieser Folge erfährst du:

  • wie die Sehnsucht nach einer Abkürzung entstehen kann
  • warum die Arbeit mit dem Nervensystem so essenziell ist
  • wodurch sich echte Reife von Pseudoreife unterscheiden kann
  • welche Formen emotionaler Umgehungsstrategien es gibt
  • wie ein heilsamer Umgang mit emotionalem Bypassing möglich werden kann

Shownotes:

  • Trauma und Spiritualität – Kraftquelle oder gefährlicher Irrweg? // Podcast #384
  • Gefühle durchfühlen - hilfreich oder gefährlich? // Podcast #310
  • Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit // Podcast #336
  • Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
  • Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78

Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/ 

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3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/ 

Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ 

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