On today's episode I discuss the encouragement Ady gave to me before competing, my new-found attention to detail in competition training, Adam Peaty's controversial comments, my overthinking issues, a compliment of being hard to follow, and finally a feeling of happiness at the end of a competition season!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Yona Knight-Wisdom. Innehållet i podden är skapat av Yona Knight-Wisdom och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.