Shoes off in the gym has become a common practice among heavy lifters, but is it actually beneficial? The answer is not so simple. When is the best time to toss the shoes aside? Whatever you do, just keep those damn socks on...

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Nick Collias, Heather Eastman & Krissy Kendall, Ph.D.. Innehållet i podden är skapat av Nick Collias, Heather Eastman & Krissy Kendall, Ph.D. och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.