168: I en trygg famn. Om Ishvara Pranidhana

Att tryggt vila i att allt ordnar sig, att överlämna sig till universums (eller vad vi nu väljer att kalla det) famn, vilande i vetskapen om att vi är omhändertagna, är ett sätt att beskriva den sista av våra fem Niyamas - Ishvara Pranidhana. Med tidigare yamas och niyamas som plattform kan vi ta det sista steget. Idag pratar vi om överlämnande och yogisk frihet. Det enklaste och det svåraste på en och samma gång. Häng med oss vackra yogisar!