Yogiskt - en podd om yoga och meditation

Yogiskt - en podd om yoga och meditation

Yogiskt - en podd om yoga och meditation

Yogiskt - en podd om yoga och meditation

Antal avsnitt: 127

Senaste avsnittet: 8 augusti, 2018

Länk till podd:Yogiskt - en podd om yoga och meditation

En podcast av: Cecilia Humble & Jenny Andersson

Alternativ hälsa Hälsa & välmående Religion & andlighet

Avsnitt

2018-08-08 | 1 tim 19 min

Avsnitt 126: Sen, senare, aldrig. Om att skjuta upp saker.

+

Play

Att skjuta upp, förhala eller att inte få saker gjorda kan vara en form av självskadebeteende. Fast vi faktiskt oftast är ute efter att skydda oss själva från smärta. Varför skjuter vi upp saker och hur kan vi göra för att få det där som vi vill ha gjort, gjort? Vad ligger bakom prokrastinering (svåruttalat ord, det där) och visste ni att det finns en meditation med syfte att hjälpa oss oss att sluta prokrastinera? Sat nam vackra yogavänner!

En podcast från Cecilia Humble & Jenny Andersson

2018-08-01 | 1 tim 6 min

125: Trygg eller otrygg är frågan. Om anknytning.

+

Play

Vi lär oss snabbt. Redan före 3 års ålder har vi samlat tillräckligt många upplevelser för att ha grundat en trygg eller en otrygg anknytning. Fördelningen är 60-40 ungefär. Med yogan som förstoringsglas och syrgastub tittar vi in i oss själva och får fatt på vår relation till omvärlden. Sat nam fina yogisar!

En podcast från Cecilia Humble & Jenny Andersson

2018-07-25 | 1 tim 9 min

124: Yogiska sommarreflektioner!

+

Play

Det är sommar och semestertider. Vi tänker att det är ett perfekt tillfälle att stanna upp en stund - ta chansen att reflektera, tänka efter och göra mening av det vi upplevt hittills i år. Att ta fatt i insikter, avsikter och nya utsikter kanske? I dagens Yogiskt gör vi ett halvårsbokslut över livet, läget och sakernas tillstånd. Allt i healingens och yogans namn. Sat Nam fina yogisar!

En podcast från Cecilia Humble & Jenny Andersson

2018-07-18 | 1 tim 17 min

123: Gift eller magi. Vår Inre dialog

+

Play

Vår inre dialog är avgörande för hur vi mår och tar oss genom livet. Den finns hela tiden i bakgrunden - när vi fattar beslut, om vi litar på någon eller inte, val vi gör, förändringar vi genomför - ja, hur vi tar oss an världen. Ofta ligger den som en bottenplatta i vårt inre och är därför inte alltid så synlig. I dagens Yogiskt sätter vi ett varmt yogiskt ljus på den så att vi ser den och förstår hur den påverkar allt vi gör och inte gör. Sat Nam fina yogisar!

En podcast från Cecilia Humble & Jenny Andersson

2018-07-11 | 1 tim 4 min

122: Sann, djup, livslång. Eller nåt annat? Om vänskap.

+

Play

Vännerna. Kompisarna. Flocken. En relation så viktig att den nästan är familj. Eller kanske ännu viktigare. Yogiskt pratar vänskap, flockar, hur de påverkar oss, hur vi påverkar dem och det här med äkta vänskap. Och så lite om must, trust, rust och just friends också. Sat Nam på er våra fina yogiska vänner!

En podcast från Cecilia Humble & Jenny Andersson