Falla hårt, bädda mjukt – om att stressa när man inte har bråttom

Ibland skakar världen till – och vi faller hårt.
Det kan vara en förlust, eller en förändring som gör att den trygga grund vi stått på plötsligt försvinner.

Ofta vill vi vara snabba.Snabba att laga det som gått sönder.Snabba att prestera.Snabba att känna oss bättre.Snabba att skynda.

Men stressar vi – fast vi egentligen inte har bråttom?

I det här avsnittet pratar jag om att bädda mjukt omkring sig:att lyssna inåt, be om hjälp, vila, kommunicera och ge sig själv det man faktiskt behöver.
Om att stanna upp i fallet.

Kanske känner du igen dig.Kanske behöver du också fråga dig själv:
Stressar jag, fastän jag inte har bråttom?

www.sorgstod.com

Följ gärna mig på instagram @sorgstod_fridahard

Och följ podden så att du inte missar nästa avsnitt.