Hur stor del av din personlighet och den du tänker att du är, är egentligen du och hur stor del är inlärda mönster som du utvecklat för att överleva och passa in?
Jag pratar om hur vi kan bli medveten om vilka delar av oss själva som kanske egentligen är vi. Avsnittet kom att handla mycket om people pleasing och det är något jag själv brottats mycket med. Jag ger också två konkreta övningar du kan göra för att börja programmera om och släppa "sanningar" om dig själv som inte är dina att bära längre.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Emelie Ytterström. Innehållet i podden är skapat av Emelie Ytterström och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
