I det här avsnittet får du höra Sofies berättelse om att hitta sitt kall, att sprida kunskap om andningens kraft till fler och hur hon idag jobbar med andningen på olika sätt.

Vi pratar om hur det började, Sofies bakgrund som Idrottslärare, projektledare, skidlärare och fjällguide och hur hon hittade sin riktning när den inre kompassen snurrade.

Boktips i avsnittet är "Breath" av James Nestor

Här kan du få kontakt med oss för bokningar, önskemål och funderingar:

Sofie: Instagram & web

Frida: Instagram & web

Dela gärna dina tankar här nedanför i en kommentar:)

/Sofie & Frida

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sofie Jugård Löfgen & Frida Moberg. Innehållet i podden är skapat av Sofie Jugård Löfgen & Frida Moberg och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.