Start with your 5 minute walking warm-up, and then get your head together to run/jog/walk/twerk for the next 28 minutes. For more info on the music in this podcast, visit chubbyjones.com
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mia Jones. Innehållet i podden är skapat av Mia Jones och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
