I det här avsnittet delar jag öppet med mig av hur det var att kämpa mot ett mål jag burit med mig länge. Och vad som hände när jag till slut nådde det, men inte orkade känna glädje.
Jag berättar om en intensiv september månad då jag arbetade hårt, bokade flera marknader och glömde att ge mig själv den återhämtning jag behövde.
Jag nådde mitt mål, men när det väl var gjort var jag så mentalt utmattad att jag knappt kunde ta in det.
Jag pratar också om hur svårt det kan vara att be om hjälp, varför jag ibland säger att allt är bra fast det inte är det, och hur viktigt det är att ha människor omkring sig som man vågar vara ärlig med. För återhämtning handlar inte bara om att vila, ibland handlar det också om att sätta gränser och låta andra finnas där.
Om du någon gång har kämpat så hårt för att nå ett mål att du inte haft kraft kvar att fira, hoppas jag att du känner sig mindre ensam efter att ha lyssnat . Det är okej att må dåligt, att inte veta exakt vilken hjälp man behöver och att sträcka ut en hand.
För att komma i kontakt med mig finner du länkar här:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Linda Bäcke. Innehållet i podden är skapat av Linda Bäcke och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
