Hur hittar man energi när tvättberget växer, hemmet känns rörigt och alla måsten snurrar i huvudet?
I det här avsnittet av Mer energi för dagen pratar jag med Jenny Karlsson om vardagskaos, rutiner och hur små steg kan göra det lättare att komma igång. och fortsätta även när livet inte går som planerat.
Jenny berättar om sin väg till att starta Babysteg och om utmaningen Get Stuff Done, där hon hjälper människor att få bättre kontroll på vardagen. Vi pratat om varför det visuella stöket och alla saker vi behöver komma ihåg kan ta så mycket energi, hur man sänker tröskeln när orken tryter och varför en liten insats fortfarande räknas på en tuff dag.
Jag delar också med mig av mina erfarenheter av utmattning, rutiner som är svåra att hålla fast vid när livet förändras och känslan av att det ibland går snabbare att göra allt själv.
Tillsamman pratar vi om att våga be om hjälp, låta "good enough" vara nog och fira även de små vinsterna.
Ett varmt och ärligt samtal om att skapa mer utrymme för energi och mindre press i vardagen.
Jenny finns på Instagram - babysteg.se
https://www.instagram.com/babysteg.se/?hl=sv
Hennes utmaning på facebook - Get Stuff Done - hittar du här:
https://www.facebook.com/groups/4211418359169933/
För att komma i kontakt med mig finner du länkar här:
Instagram - https://www.instagram.com/relifewithlinda?igsh=MTJqN3EyODU5Z3g1bQ%3D%3D&utm_source=qr
Facebook -
https://www.facebook.com/share/195Cro93hC/?mibextid=wwXIfr
TikTok -
tiktok.com/@relife253
LinkedIn -
linkedin.com/in/linda-b%25C3%25A4cke-4b76bb280
Facebook grupp, ReLife - Mer energi för dagen! -
https://www.facebook.com/groups/1833068970610633
