很多人對療癒抱有隱藏的期待：只要我開始做功課，我就會感覺變好。 但真正的療癒，其實不是直線向上成長，而是充滿起伏變化的。 而療癒的目的，不是擺脫那些你討厭的情緒，而是拓展容納力，長出內在空間涵納所有的情緒。你不再需要擺脫那個害怕、生氣的自己，你有能力歡迎全部的自己。 如果你正在療癒的路上感到困惑或挫折，come on in! EP17 聊什麼 真我 vs. 假我：療癒是回到真實自我的旅程 為什麼你開始做內在功課後，感覺更糟了？ 療癒旅程中的「成長痛」 常見的三種保護機制 心心在美國學校進修的故事 --- 🎙️ 主持人: 心心 國際教練聯盟認證 創傷知情生命教練 (ICF trauma-informed life coach) ＆美國瑜伽聯盟認證 療癒瑜伽指導師 (RYT400) 👉 和心心預約 💫 一對一初次諮詢 IG: @cynchr0nicity Threads: @cynchr0nicity 合作請洽: hello@cynthiachao.com --- 本節目由 CHOCOMOSA 可可本真 贊助播出——重新定義黑巧的日常角色。CHOCOMOSA 堅持無添加，專注於機能型黑巧的純粹與深度，將風味、節奏與身體狀態融為一體。這不只是品味，更是一種長期投資自己的生活選擇。訂購請洽：https://www.chocomosatw.com/ -- Hosting provided by SoundOn Rss
