你和原生家庭的關係是和諧有愛，還是又愛又恨？ 這一集節目中，我們深入探討一個常見的情感矛盾：對原生家庭既愛又恨。以及如何將改變的力量拿回來，從自己出發，讓內在兩個不同的角色--- 內化的權威父母 vs. 受傷的內在小孩--- 展開對話。放下頭腦的故事，從身體出發去感受、消化情緒，並透過自我接納的力量，化解與母親關係的衝突張力。 ️--- EP13 聊什麼 對原生家庭又愛又恨？ 不要被故事綁架，在身體之內去感受情緒 內化的權威父母 vs. 受傷的內在小孩 自我接納的力量 ️--- 你現在做的大多數選擇，其實不是「現在的你」在做決定。 而是一個小時候的你，那個很久以前就學會「要怎麼做才能得到愛、才能被認可」的內在小孩。 當年那些沒有被滿足的情感需求，其實還住在你的潛意識中，悄悄影響你在親密關係、工作、金錢和生活中的一切反應。 如果你曾經在一場爭吵後回過神來，心裡冒出這個念頭：「我剛剛為什麼會那麼失控？」…… 那就是受傷的內在小孩主控了你。 🦋 療癒內在小孩線上工作坊 👉 預約報名 在這場工作坊中，你將會… ✨ 理解童年時形成的潛意識信念，如何影響你此刻的人際關係、工作，以及自我價值感 ✨ 學習用四步驟原則來接住你的內在小孩（不再因為對方一個反應就崩潰） ✨ 透過身體經驗工作建立內在安全感，學習滿足內在小孩的情感需求 ️--- 🎙️ 主持人: 心心 國際教練聯盟認證 創傷知情生命教練 (ICF trauma-informed life coach) ＆美國瑜伽聯盟認證 療癒瑜伽指導師 (RYT400) 🦋 Are you ready to embrace change in your life? 👉 Claim Your Free 30-Min Clarity Session with Cynthia! 👉 和心心預約 💛 免費30 分鐘一對一初次諮詢 💛 IG: @cynchr0nicity Threads: @cynchr0nicity 合作請洽: hello@cynthiachao.com --- 本節目由 CHOCOMOSA 可可本真 贊助播出——重新定義黑巧的日常角色。CHOCOMOSA 堅持無添加，專注於機能型黑巧的純粹與深度，將風味、節奏與身體狀態融為一體。這不只是品味，更是一種長期投資自己的生活選擇。訂購請洽：https://www.chocomosatw.com/ -- Hosting provided by SoundOn Rss
