Šiandien gyvename pasaulyje, kuriame nerimas tampa vis dažnesne kasdienybe.
Karas vyksta netoli, informacijos srautas – nuolatinis, o mūsų protas ima kurti vis daugiau „kas bus jeigu“ scenarijų.
Bet kyla esminis klausimas:
ar mūsų nerimas šiandien yra problema?
ar visiškai normali reakcija į realias grėsmes?
⠀ Šiame epizode su psichologe-psichoterapeute, atsargos majore, knygos "Realybės Vadovėlis" autore Rosita Kanapeckaite kalbamės apie:
– nerimą karo ir geopolitinės įtampos kontekste – kodėl protas linkęs kurti katastrofinius scenarijus – kaip informacijos perteklius veikia mūsų psichiką – kas yra psichologinis atsparumas – ir kaip išlikti stabiliam nestabiliame pasaulyje
⠀ Tai pokalbis ne apie tai, kaip „išjungti“ nerimą, o apie tai, kaip jį suprasti ir su juo išbūti.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
GoTherapy Lietuva. Innehållet i podden är skapat av GoTherapy Lietuva och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
