- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/breath-the-new-science-of-a-lost-art-unabridged/id1511085290?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
Breathe: A Life in Flow är Rickson Gracies memoar, skriven tillsammans med Peter Maguire, om ett liv i brasiliansk jiu-jitsu, vale tudo och familjen Gracies avgörande betydelse för modern kampsport. Gracie var obesegrad under sin professionella karriär och blev internationellt känd för sitt lugn under extrem press. Boken är dock mer än en meritförteckning från matcher. Den kopplar hans uppväxt i Rio de Janeiro, familjens komplicerade relationer och sportens internationalisering till en personlig filosofi om andning, närvaro och anpassning. Läsaren får följa historien om hur Gracie jiu-jitsu växte fram i Brasilien, hur familjen bidrog till att bana väg för UFC och varför Rickson själv valde en stor del av sin tävlingskarriär i Japan. Samtidigt skildrar han sorg, särskilt förlusten av sonen Rockson och fadern Hélio. Syftet är att visa hur kampens principer kan användas utanför mattan, inte som enkla råd, utan som ett sätt att möta rädsla, konflikt och osäkerhet med större kontroll.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
9Natree. Innehållet i podden är skapat av 9Natree och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
