Douleurs chroniques, articulations, tendons, endométriose, fibromyalgie… et si mieux comprendre son corps permettait déjà de mieux agir sur sa douleur ?

Aujourd’hui, Céline reçoit Margaux Magnée, kinésithérapeute, créatrice de contenu connue sous le nom de Kinemargaux et autrice du livre Libérez-vous de vos douleurs ! aux éditions Albin Michel.

Ensemble, elles décryptent les mécanismes de la douleur chronique, les messages que peut nous envoyer notre corps et surtout la manière de passer d’une posture où l’on subit sa douleur à une approche plus active et autonome.

Elles abordent également les pathologies qui touchent particulièrement les femmes, comme l’endométriose, la fibromyalgie ou le syndrome de l’intestin irritable, mais aussi le rôle du mouvement, de la course à pied et du collagène sur nos articulations, nos ligaments et nos tendons.

Un épisode concret pour mieux comprendre son corps, remettre du mouvement dans son quotidien et déconstruire certaines idées reçues autour de la douleur.

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Belle écoute,

Céline et Valentine

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