Was wäre, wenn Abnehmen nicht einfach das Ende einer Geschichte ist – sondern ein radikaler Wendepunkt hin zu einem völlig anderen Leben?Martina Reuter war jahrelang Curvy Model, Style-Expertin und Moderatorin. Mit 46 Jahren hat sie über 60 Kilo abgenommen, Bodybuilding für sich entdeckt und ihr Leben komplett neu aufgestellt. Ein Gespräch über Schnitzelsemmeln, Schnitzelbrötchen-Tattoos, echten und falschen Hunger, den Mut zum Reset – und die Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr in das Bild passe, das andere von mir haben? ✨
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🎧 Kapitelmarken
00:00 – Cold Opening: Zwischen Schnitzelsemmel und Bodybuilding
02:08 – Martina heute: Zwischen TV, Training und Transformation
05:16 – Das Markenzeichen: Bunt, Walle-Walle und gut kaschiert
08:25 – Der Wendepunkt: Cholesterin-Schock beim Frauenarzt
10:27 – 17. März 2024 – der Tag, an dem alles begann
13:50 – Die 14-Tage-Formel: Psychologisch austricksen
16:08 – Geschäftsschädigend: Vom Curvy Model zur Bodybuilderin
20:35 – „Du belügst uns!“ – Hass und Gegenwind
24:58 – Bodybuilding: Vom Laufsteg zur Wettkampfbühne
32:18 – Arnold Classic 2027: Das große Ziel in den USA
37:45 – Neues Buch „Kilofrei“: Wie ich den Hunger besiegte
42:18 – Reset-Knopf drücken: Resilienz in Person
Produktion
🎙 Glow Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company: https://flow.md/
Studioproduktion by Hilbich Studios: https://hilbich-studios.de/
Folgen 1–24 entstanden in Kooperation mit glow25.
Quellen (Auswahl)https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-weight/https://www.nhs.uk/conditions/obesity/https://www.bmfsfj.de/https://www.rki.de/DE/Themen/Nichtuebertragbare-Krankheiten/Koerperliche-Gesundheit/Adipositas-und-Uebergewicht/themenschwerpunkt-adipositas.htmlhttps://www.who.int/europe/publications/i/item/9789289057738
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