I det här avsnittet pratar vi om people pleasing och varför det uppstår, hur det kan påverka relationen till dig själv och varför det är så svårt att bryta.
Jag delar min egen resa från att alltid säga ja, anpassa mig och sätta andra först, till att börja förstå vikten av gränser och att faktiskt lyssna på min egen röst 🤍
Du får också konkreta insikter och tips på hur du kan börja:
säga nej utan skuld
lyssna inåt istället för utåt
släppa behovet av att göra alla nöjda
och börja välja dig själv
Häng med mig utanför podden också! ✨
Följ The Kerr Studio på TikTok för uppdateringar, behind the scenes och pepp: @linakerr
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Lina Kerrouchi. Innehållet i podden är skapat av Lina Kerrouchi och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
