Har du svårt att släppa taget om en person eller en situation?


I det här avsnittet pratar vi om varför det kan kännas nästan omöjligt att gå vidare och vad som faktiskt händer i hjärnan och nervsystemet när vi fastnar i tankeloopar.

Jag delar också min egen erfarenhet av att ha svårt att släppa relationer och hur jag sakta har börjat förstå varför.

Vi pratar om:

  • varför hjärnan återupplever gamla situationer
  • hur ältande håller känslor “färska”
  • The Let Them Theory
  • konsten att surrender och släppa kontroll


Häng med mig utanför podden också! ✨

Följ The Kerr Studio på TikTok för uppdateringar, behind the scenes och pepp: @linakerr

Följ mig, på:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Lina Kerrouchi. Innehållet i podden är skapat av Lina Kerrouchi och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.