Du kanske redan förstår dina mönster. Du vet varför du blir triggad, varför du har svårt att släppa kontrollen eller varför vissa situationer väcker så starka känslor.
Men ändå reagerar kroppen.
Så varför räcker det inte alltid att förstå?
I det här avsnittet går vi djupare in i skillnaden mellan att förstå något med huvudet och att faktiskt börja skapa nya upplevelser i kroppen. Vi pratar om trygghet, meditation, hypnos, healing och varför förändring inte alltid handlar om att gräva djupare i det gamla – utan också om att långsamt visa kroppen något nytt.
Jag delar också något väldigt speciellt som jag har skapat: Soulscape Live – ett kostnadsfritt space där vi möts online under utvalda måndagar för meditation, healing, djupare inre resor och ibland hypnos.
En plats där du får stanna upp, släppa taget om vardagen en stund och komma tillbaka till dig själv. 🤍
För kanske behöver du inte förstå ännu mer?
Kanske behöver kroppen få uppleva att det är annorlunda nu...
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Karin Laura Mark. Innehållet i podden är skapat av Karin Laura Mark och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
