Är det verkligen sådan du är – eller sådan du behövde bli?

Tänk om vissa delar av dig som du alltid har sett som din personlighet egentligen började som ett sätt att känna dig trygg?

I det här avsnittet pratar vi om trauma på ett sätt som kanske förändrar hur du ser på dig själv. För trauma handlar inte bara om det som hände – utan också om hur kroppen reagerade, anpassade sig och lärde sig att skydda dig.

Vi pratar om barndomen, nervsystemet och varför mönster som kontroll, överprestation, people pleasing eller att alltid känna av andra ibland kan ha en djupare förklaring.

Det här avsnittet handlar inte om att leta fel eller fastna i det förflutna. Det handlar om att förstå dig själv med mer kärlek – och börja se vad du kanske inte längre behöver bära med dig. 🤍